Sokszínű Ízvilág — Mikrobiom-barát fogások egyszerűen
Szerző: Czanik Balázs
Ár: 4 491 Ft · Raktáron
Adatok
- Kiadó
- Red Dream Kft.
- Megjelenés
- 2025
- Kötés
- Puha kötésű ragasztott
- Oldalszám
- 112 oldal
- ISBN
- 9786158222235
- Tömeg
- 427 g
A Sokszínű ízvilág – Mikrobiom-barát fogások egyszerűen célja megmutatni, hogy az egészséges táplálkozás nem korlát, hanem lehetőség: új ízek felfedezésére, a test és lélek harmóniájának megteremtésére a mindennapokban. Több mint húsz éve az egészséges életmód népszerűsítésével foglalkozó szerző rávilágít, hogy a táplálkozás és a mozgás egymást erősítve teremti meg a jó közérzet alapját. Ahogyan a Capoeira aerobik órákon rátalálunk saját ritmusunkra, a tányérunkon is megtalálhatjuk a sokszínűséget, amely támogatja testünk működését és a mikrobiom egészségét. A kötet egyszerű, gyakorlatias receptekkel és tippekkel segíti az olvasót az egészséges, ízletes ételek elkészítésében. Inspiráló olvasmány mindazoknak, akik szeretnék összehangolni életmódjukat, táplálkozásukat és közérzetüket. Egy igazi útmutató a test, a lélek és az ízek harmóniájához.
Leírás
A Sokszínű ízvilág - Mikrobiom-barát fogások egyszerűen című könyv megírásakor egyetlen gondolat vezérelt: megmutatni, hogy az egészséges táplálkozás nem korlát, hanem lehetőség. Lehetőség arra, hogy új ízeket fedezzünk fel, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, és hogy a mindennapjainkba egy kis harmóniát csempésszünk - legyen szó a testünk energiájáról vagy a lelkünk egyensúlyáról.
Több mint húsz éve foglalkozom az egészséges életmód népszerűsítésével, és egyre erősebben látom: nem elég csak edzeni, vagy csak jól enni. A kettő egymást erősíti. Ahogyan a Capoeira aerobik órákon rátalálunk a saját ritmusunkra, úgy a tányérunkon is meg kell találnunk azt a sokszínűséget, amely támogatja a testünk működését és a mikrobiomunk egészségét.
Ezeket is ajánljuk
- Magyarország történelmi szakácskönyve — Szakál László · 5 990 Ft
- Pesti úriasszony szakácskönyve - 1894 · 2 604 Ft
- Kárpátkemence — Ruprecht László szerkesztő · 10 432 Ft
- A magyar úri család konyhája · 1 980 Ft
- Nem is emlékszem, mikor ettem utoljára... — Mátai Tamás - Osgyáni László · 7 591 Ft
- Gazdasszonynak szükséges könyv — Wesselényi Kata · 2 040 Ft
- Székely anyám receptjei — Szabó Szonja · 1 800 Ft
- Ezerízű vegán konyha — Pap Judit · 3 990 Ft
- Air Fryer receptek — Baranyai Zoltán · 3 591 Ft
- Szuperételek: együnk egészségeset minden nap! — Kelly Pfeiffer · 4 083 Ft
- A magyar bor a szakácsművészetben · 2 300 Ft
- Liktáriumos könyv 1764 · 2 040 Ft