Találd meg a kiutat - Imposztorszindróma — Hatékony megoldás az egészséges önbizalomhoz
Szerző: Jesse Henley
Ár: 3 600 Ft · Raktáron
Adatok
- Kiadó
- Scolar
- Megjelenés
- 2026
- Kötés
- Puha kötésű ragasztott
- Oldalszám
- 160 oldal
- ISBN
- 9789636851965
- Tömeg
- 185 g
A Találd meg a kiutat sorozat imposztorszindrómáról szóló kötete segít megérteni azt az érzést, amikor úgy érezzük, hogy mindenki jobb nálunk, előrébb tart az életben, és bármikor „lelepleződhetünk” a csapat leggyengébb láncszemeként. A könyv közérthető módon mutatja be az imposztorszindróma tüneteit és gondolati sémáit, miközben gyakorlati eszközöket kínál a szorongás és az önbizalomhiány leküzdésére. Tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít arra, hogyan befolyásolja ez az érzés a mindennapi életünket, és segít elindulni egy egészségesebb, magabiztosabb élet felé. A kötet mindfulness és EFT technikákat is bemutat, amelyekkel könnyebben megbirkózhatunk az élet kihívásaival, miközben felismerhetjük saját értékeinket és erősségeinket.
Leírás
Néha azt érzed, hogy mindenki jobb nálad, és előrébb tart az életben?
Azon aggódsz, hogy mindenki tudja, hogy te vagy a leggyengébb láncszem a csapatban, és előbb-utóbb ,,lelepleződsz?
Amikor egy fontos feladattal bíznak meg, azonnal zakatolni kezd a szíved, és kellemetlen bizsergés fut végig a testeden, mert nem bízol a saját képességeidben?
Üdvözöllek az imposztorszindróma világában!
Mindannyiunkkal előfordul néha, hogy alkalmatlannak érezzük magunkat valamire, ám ha ez az érzés állandósul, fogalmunk sincs, merre tovább. Ez a pozitív, közérthető kötet és tapasztalt pszichoterapeuta szerzője rávilágít az imposztorszindróma tüneteire és gondolati sémáira. Segítségével felfedezheted, milyen hatással van rád, és elindulhatsz egy egészségesebb és magabiztosabb élet felé vezető úton.
A Találd meg a kiutat sorozat kötetei a mentális egészségünket befolyásoló hétköznapi problémákra igyekeznek rávilágítani a depressziótól a szorongáson át az imposztorszindrómáig. A könyvekből olyan mindfulness és EFT technikákat sajátíthatunk el, amelyek segítenek megbirkózni az élet elkerülhetetlen nehézségeivel.
Ezeket is ajánljuk
- Az Akasha krónikák megnyitása — Maureen J. St. Germain · 5 990 Ft
- Énok összes könyve — Arany László · 8 990 Ft
- A lélekvándorlás csodái — Brian L. Weiss · 5 990 Ft
- Kvantum DNS gyógyítás - ANTIKVÁR — Althea S. Hawk · 9 999 Ft
- Tesla - Az elektromosság korának feltalálója — W. Bernard Carlson - Princeton University · 5 990 Ft
- A Fázis — Michael Raduga · 6 990 Ft
- Az empata kézikönyve — Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D. · 4 999 Ft
- Énhatárok — Nedra Glover Tawwab · 8 990 Ft
- A Forrásmező felfedezése — David Wilcock · 6 990 Ft
- A totalitarizmus pszichológiája — Mattias Desmet · 5 517 Ft
- Sámánisztikus lélekgyógyászat — Langston Kahn · 4 999 Ft
- NGO - Titkos akták — F. William Engdahl · 3 990 Ft