Sportanatómia - Nőknek
Szerző: Frédéric Delavier
Ár: 4 410 Ft · Raktáron
Adatok
- Kiadó
- Semmelweis
- Megjelenés
- 2014
- Kötés
- Puha kötésű ragasztott
- Oldalszám
- 144 oldal
- ISBN
- 9789633313121
- Tömeg
- 550 g
A Női sportanatómia a sportanatómia alapjait kifejezetten a női test sajátosságaihoz igazítva mutatja be. A szerző olyan gyakorlati edzésvariációkat állított össze, amelyek figyelembe veszik a női anatómiai jellemzőket, és különösen a has, a hát, a farizmok és az alsó végtagok erősítésére összpontosítanak. A kötet különlegessége, hogy részletesen bemutatja, milyen edzésformák ajánlottak a női szervezet különböző élettani változásai során. Hasznos és gyakorlatias útmutató minden nő számára, aki tudatosan szeretné fejleszteni erőnlétét és megőrizni egészségét.
Leírás
Az író a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló SPORTANATÓMIA c. kötetét a női sajátosságokkal bővítette ki. A nők edzéséhez igazodó gyakorlati variációkat a nő egyedülálló anatómiai jellemzőit figyelembe véve állította össze a szerző. Ebben a kötetben a bemutatott gyakorlatok a has, a hát, a fartájék és az alsó végtagok erősítésére koncentrálnak. Érdekessége - amit alig lehet más hasonló jellegű könyvekben megtalálni - a női szervezet élettani változásaikor követendő edzések leírása.
Ezeket is ajánljuk
- A Lovasíjász DVD — Kassai Lajos, Kaszás Géza · 5 990 Ft
- A csodálatos agyfiatalító program - II. kiadás - 30 nap alatt minden korosztálynak — Canyon Ranch Dr. Richard Carmona MD.MPH.FACS. · 4 990 Ft
- Adaptogének — David Winston · 4 800 Ft
- Hajrá magyarok! - Az Orbán Viktor-sztori egy lengyel újságíró szemével — Igor Janke · 2 455 Ft
- A bolsevik iszonyat 100 éve — Kovács Attila · 4 980 Ft
- Az igazi egészség 10 titka — Adam J. Jackson · 2 181 Ft
- Tél a Retyezáton — Maderspach Viktor · 2 295 Ft
- A függőségtől az intimitásig - Vágy, élmény, kapcsolat — Pál Ferenc · 3 658 Ft
- 6 : 3 Az évszázad mérkőzése — Puskás Ferenc · 4 883 Ft
- Az orbáni észjárás — Hidvégi Áron Arnold · 3 472 Ft
- Justice for Hungary — Arlett Tamás - Bálint Ferenc - Czirók Zoltán - Szabó Csaba · 5 000 Ft
- Sportanatómia — Frédéric Delavier · 5 310 Ft