Mudra-lexikon

A mudra szanszkrit szó. Jelentése pecsét, jel, szimbólum, szimbolikus gesztus, de az öröm adományozójaként is fordítják. Tágabb értelemben fizikai, energetikai, pszichoenergetikai, pszichikai és pszichomentális egyensúlyt teremtő, a testáramkörökön keresztül ható ujj-jóga.

5000 éve született a hindu jógarendszerek (hatha-jóga, kundalini-jóga, tantra-jóga) módszereként. Később a buddhista irányzatok is használták a szertartásaik, rítusaik, a beavatások alkalmával.

A keleti kultúrákban (India, Kína, Japán, Tibet, Indonézia), vallásos gyakorlatban (hindu-izmus, buddhizmus) gyakran találkozhatunk a kézgesztusokkal, az istenség előtti fogadalomtétel, az isteni világgal való kapcsolat, a tisztítás, a könyörgés, az ima, az áldás, a felszentelés, valamint a szellemi tevékenység és a meditáció kézpozitúráival.

Késmárki László ezen legújabb - hiánypótló - könyvében (2020) 3130 mudrát mutat be. Megismertet az ajurvédában használatos mudrák mellett a jóga tradíció (Mudra Vigyan) rituális kéztartásaival, az indiai tánc mudráival, a tantrikus ujjtartásokkal, a japán buddhista (Vajrayana, Mantrayana) tradíció rituális és meditációs kéztartásaival, az istenszolgálat kézpozícióival, a japán ezoterikus buddhizmus (Shingon) mudráival, a tibeti és a thaiföldi buddhista mudrákkal (pl. Tibeti Fehér Tara meditációs kéztartásaival), taoista gyógyító és mágikus praxis mudráival, a I-ching 64 trigramjának ujjpozícióival, a zsidó-keresztény kultúra ujjtartásaival, a kabbalista kéztartásokkal (szefirákat behangoló mudrákkal; mester-mudrákkal), gyógyító és önfejlesztő kéztartásokkal.

Bemutatja ezek kultúrtörténeti hátterét, jelentését, használatát, helyes végzési módjukat; testi, lelki, mentális és spirituális hatásukat; a mudrákhoz tartozó mantrákat...

Ajánljuk mellé:

Rúna-jóga
Indiai akupresszúra
A mudrák titkos kódja
Önfejlesztő kéztartások
Angyali imák és kéztartások
Kézdoktor
Test-lélek szótár II.
Ájurvédikus asztrológia és marmapunktúra
Nadi jóga, A gyógyító prána
Gyógyító kéztartások II.
Gyógyító testtartások
Test-lélek szótár
Indiai akupresszúra
Gyógyító kéztartások