Leszokni a dohányzásról - Akaraterő nélkül — Teljesen átdolgozott, új kiadás
Szerző: Allen Carr
Ár: 4 500 Ft · Raktáron
Adatok
- Kiadó
- Park
- Megjelenés
- 2025
- Kötés
- Puha kötésű ragasztott
- Oldalszám
- 336 oldal
- ISBN
- 9789636330439
- Tömeg
- 385 g
Az Allen Carr könnyen-gyorsan módszer legfrissebb, modernizált kiadása a nikotinfüggőségből való szabadulás leghatékonyabb eszközeit kínálja. A módszer nemcsak a cigarettáról, hanem az e-cigarettáról, a rágódohányról, a snüsszről és minden más nikotintartalmú termékről való leszokásban is segít – méghozzá kínzó elvonási tünetek nélkül. Allen Carr szerint a dohányzás nem egyszerű rossz szokás, hanem pszichológiai és fizikai függőség, amelynek működését megértve felszabadítóan könnyűvé válhat a leszokás. A könyv lerombolja a stresszcsökkentő hatásról szóló tévhiteket, és közérthetően mutatja be a társadalmi beidegződések szerepét. A világszerte működő Easyway-klinikák és a több millió sikeres leszokó története bizonyítja: a szabadság elérhető, és akár már az első oldalakkal elkezdődhet.
Leírás
Tudod, mit tartasz a kezedben? Allen Carr könnyen-gyorsan módszerének legnaprakészebb, modernizált, legjobb gyakorlatokat tartalmazó változatát. Meglátod, hogy kiszabadít a dohányzás, az e-cigaretta, a rágódohány, a snüssz és az összes többi nikotinos termék igájából, mindezt egyszerűen és élvezetesen.
A dohányzás nem pusztán ártalmas szokás - állítja Allen Carr. Több annál: egyfajta kábítószer, és napjainkban az egyik vezető halálok, mert jelentősen növeli többek között a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szerző forradalmian új módszere segít abban, hogy kínzó elvonási tünetek nélkül szokjunk le a dohányzásról. Könyvében feltárja a nikotinfüggőség pszichológiai okait, eloszlatja a dohányzás stresszcsökkentő hatásáról táplált tévhiteket, elemzi a társadalmi közeg agymosásának hatásait, és számos jótanáccsal segít, hogy a leszokás végre sikeres és életre szóló legyen.
Allen Carr (1934-2006) brit szerző önsegítő könyveiben a függőségekkel foglalkozik, a dohányzásról és az alkoholról való leszokás mellett módszere segít cukor-és szénhidrátfüggőknek is. Ez utóbbihoz kapcsolódó Jó cukor, rossz cukor - Vess véget cukor-és szénhidrátfüggőségednek című könyve 2024-ben magyarul is megjelent. A világ több mint 60 országában működnek az általa létrehozott Easyway-klinikák, amelyek eddig mintegy 25 millió embernek segítettek megszabadulni a dohányzás szenvedélyétől.
Ezeket is ajánljuk
- A bükki füvesember gyógynövényei — Szabó György Lopes-Szabó Zsuzsa · 5 990 Ft
- Ébredés az Ötödik dimenzióban — Maureen J. St. Germain · 4 999 Ft
- A lélekvándorlás csodái — Brian L. Weiss · 5 990 Ft
- A csodálatos máj- és epehólyag tisztítás - BŐVÍTETT KIADÁS! — Andreas Moritz · 7 999 Ft
- Kvantum DNS gyógyítás - ANTIKVÁR — Althea S. Hawk · 9 999 Ft
- Javasasszony unokája — Szabó György - a bükki füvesember · 4 500 Ft
- Az empata kézikönyve — Rev. Stephanie Red Feather, Ph.D. · 4 999 Ft
- Őseink Fényvallása — Bíró Lajos · 5 500 Ft
- Adaptogének — David Winston · 4 800 Ft
- Soha többé szívbetegség — Andreas Moritz · 2 502 Ft
- Kilégzés — Richie Bostock · 3 999 Ft
- A Jin-jang nagykönyve — Antony Cummins · 7 500 Ft