Csábítóan egészséges — Teljes értékű táplálkozás lúgosító ételekkel

Napjaink konyhakész, génmódosított, szintetikus „ételszerűségeket” favorizáló világában, ahol egyre gyakoribb probléma a túlsúly és folyamatosan nő a cukorbetegek száma, igazán lelkesítő és reménykeltő ötlet egy olyan étrend kialakítása és elterjesztése, amellyel az említett bajok megelőzhetők, elkerülhetők.

A lúgosító étrendre való áttérés az egészség elérésének könnyű és határozottan kellemes útja.

A fiatal szerzőpáros lúgosító ételeket tartalmazó szakácskönyve több mint 100 ínycsiklandó, mégis egyszerűen elkészíthető vegetáriánus receptet mutat be, komplett menüket kínálva az ébredéstől a lefekvésig.

• Csábítóan egészséges – létezik ennél kellemesebb út a testi-lelki harmónia eléréséhez?
• Mi az eredménye az egészséges táplálkozás és a holisztikus életszemlélet társításának?

Ideális testtömeg, kiemelkedő energiaszint és egy életre szóló megújulás!

Sosem volt egyszerűbb csábítóan egészséges ételeket készíteni!

JÓ ÉTVÁGYAT!!

TARTALOM:

• Szenvedélyünk története;
• A kiegyensúlyozott étrend alapjai;
• A fő táplálékcsoportok;
• Új táplálkozási szokások;
• Kúra helyett megelőzés;
• Mihez ragaszkodunk?
• A lényeg a fejlesztés;
• Csábítóan egészséges tisztítókúra;
• Csábítóan egészséges életmód;

Receptek:
Reggelik - Előételek és levesek . Saláták - Főételek - Édességek és harapnivalók - Desszertek

TÁRGY ÉS RECEPTMUTATÓ - kevésbé közismert alapanyagok listája