A változás pszichológiája — Válj saját változásaid menedzserévé!

Egyéni szinten bárki lehet sikeres, aki a saját mércéjén jól teljesít, azaz egy friss diplomás, akit az álommunkahelyére vesznek fel, vagy egy anyuka, aki egy nagycsalád ügyes-bajos dolgait folyamatosan rendben tartja.

A változást nem elég csak akarni, kell hozzá bátorság, motiváció és tudás is. Ez a könyv adja a legerősebb hátteret, az ismeretet ebben a folyamatban. Akár egy rossz helyzeten, kiégésen, túlzott stresszen vagy sorozatos kudarcokon szeretnénk túllendülni. Akár a szép életünket szeretnénk még jobbá tenni és megelőzni a bajokat. Kell egy biztos alap. Mint például ez a könyv. Tudományos, de közérthető. Gyakorlatias, és magunkra ismerhetünk benne. Segít eligazodni az információs rengetegben és továbbgondolásra késztet.

A szerző szélesre tárja a pszichológia kapuját, s az emberi élet fontos területeit tárgyalja:

• a változásra való felkészülést és a változások elfogadásának fontosságát,
• az érzelmi intelligencia mibenlétét,
• az érzelmi felnőtté válás titkait,
• az énvédő mechanizmusok sokféleségét,
• a kiégés jelenségét,
• mindazt, amit a stresszről tudni érdemes,
• az újrakezdés fontosságát, a sikeres újrakezdés lehetőségeit;
• az énidőt,
• a boldogság mibenlétét.

A Műegyetemen tartott pszichológia óráim mellett a pszichológia számos vetületével foglalkozom. Egyszerre csak kevés projektben veszek részt, viszont azokban komolyan és örömmel merülök el. Eredményorientált vagyok és gyorsan ki tudom alakítani az együttműködést, így tudok segíteni vállalkozásoknak, startupoknak és magánembereknek is. Főleg Budapesten és környékén dolgozom, de vettem már részt nemzetközi projektekben is. Ha olyan pszichológust keres, aki újfajta, pozitív szemlélettel néz a nehézségekre, illetve újfajta tudományos módszereket alkalmaz, aki pár kérdés után érti a problémát, akkor megtalálta!