A hosszú élet étrendje

Prof. Dr. Valter Longo-t a kutatásai során nemcsak a hosszú élet gondolata hajtotta, hanem az is, hogyan élhetnénk hosszabb ideig egészségesen, illetve hogyan maradhatnánk minél tovább szellemileg is frissek és fiatalosak. Tudományosan összeállított táplálkozási stratégiájával elérhetjük az egészséges, hosszú életet úgy, hogy közben csak minimális étrendbeli változtatásokat kell véghez vinnünk... Ismerjük meg és kövessük a programját!

Élj hosszabb és egészségesebb életet!

Ismerd meg Valter Longo professzor - biokémikus és a világ egyik vezető öregedéskutatója - több mint 30 éves klinikai kutatásainak eredményeit arról, hogyan tudod lelassítani az öregedést a szervezetedben, leküzdeni a betegségeket és leadni a felesleges kilókat.

A hosszú élet titka a sejtek regenerációjában rejlik, amelyet szervezetünkben egy speciális étrend indít el. A kötet étrendje ezt a biokémiai tudást gyűjti össze és rendszerezi egyszerű programmá, amit bárki kipróbálhat. A hosszú élet étrendet még a viszonylag fiatalok is alkalmazhatják, hogy késleltessék az öregedést és megelőzzék a betegségeket, illetve az idősebb emberek is, hogy visszatérhessenek egy sokkal fiatalosabb fizikai és szellemi állapotba.

A hosszú élet étrendje az alábbiakkal ismerteti meg az Olvasót:
• Egyszerű életmódbeli változtatások, melyekkel meghosszabbíthatod várható élettartamodat;
• Megelőzheted az öregedéssel együtt járó izom- és csontvesztést;
• Megértheted a testmozgás és az egészséges, hosszú élet összefüggését;
• Évi 3-4-szeri böjtöt utánzó étrend, ami csak 5-5 napig tart, és ami nélkülözés- és éhezésmentesen biztosítja a böjt előnyeit;
• Egy könnyen a hétköznapokba építhető napirend;
• 30 könnyű és egyszerű recept, melyek Dr. Longo a hosszú élet 5 alappilléjén alapulnak;
• Könnyű növényi alapú ételeket próbálhatsz ki, melyek jót tesznek egészségednek;
• Erősítheted az ellenálló képességedet a diabétesszel, a szív- és érrendszeri betegségekkel, az Alzheimer-kórral és a daganatos betegségekkel szemben;
• Megőrizheted ideális testtömegedet, és csökkentheted a hasad körtérfogatát;
• Kipróbálhatod a Longo professzor által összeállított kéthetes Hosszúélet-étrend menüt...

Prof. Dr. Valter Longo-t a kutatásai során nemcsak a hosszú élet gondolata hajtotta, hanem az is, hogyan élhetnénk hosszabb ideig egészségesen, illetve hogyan maradhatnánk minél tovább szellemileg is frissek és fiatalosak. Tudományosan összeállított táplálkozási stratégiájával elérhetjük az egészséges, hosszú életet úgy, hogy közben csak minimális étrendbeli változtatásokat kell véghez vinnünk...
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.