Természetes élet- és gyógymód

„A német »Naturheilkunde«-t fordították le, úgy látszik, a »természetes gyógymód«-ban a helyesebb »természeti gyógymód« helyett. Azért választottam mégis a »természetes gyógymód« címet, mert ez a szó már közkeletű. »Átment a vérbe«...

- Mert hát a kenőcsök, dokumentumok, porok és a gyógyszertárak egyéb kotyvalékai szintén csak természetes és nem természetfölötti (sajnos) dolgok... Hogy aztán helyesek-e, vagy pedig nem, megint más kérdés...

Vegye tehát az olvasó úgy, mintha könyvem címe: »A helyes élet- és gyógymód» volna. A célja föltétlenül ez!”...

Ma a „receptúrázás olyan féktelen jellegeket ölt”, hogy az egészségtelen életmód folytán beállott kóros egészségi állapotokat nem az okok, hanem az okozatok eltávolításával orvosolják (tisztelet a kivételnek), tehát csak a tüneteket és nem a bajt gyógyítják, a szervezetre többnyire káros gyógyszerekkel...

Ezért ennek a könyvnek „feltétlenül hivatása is van!”

„Könyvemnek célja a helyes életmód művészete, a betegségek kikerülésének a tudománya, és azoknak gyökeres, nem pedig tüneti gyógykezelése!”

TARTALOM:

ELŐSZÓ

- I. RÉSZ. A TERMÉSZETES ÉLETMÓD:
Szomorú adatok - A mi életmódunk - Hogyan éljünk? - A táplálkozás - Hogyan és mennyit együnk? - A vegetarizmus - A ruházkodás - Az egészséges otthon - Fürdés, mosakodás - A légfürdés - A napfürdőzés - Torna, sport - Szórakozás - Az alvás - ZÁRSZÓ

- II. RÉSZ. A TERMÉSZETES GYÓGYMÓDOK:
A vízgyógymódok - A kenés (massage) - A gyümölcskúrák - A koplaló-kúra - A gyógynövények - Az éghajlatok befolyása az emberi szervezetre - Az egyes előforduló betegségeknek természetes gyógykezelése