Tartsd élesen az elméd — A demencia nem elkerülhetetlen!

A demencia a gondolkodás, az érzelmek és a társas képességek hanyatlása, amely korlátozza a társas életet és a teljesítőképességet. Többnyire az agy igazolható betegségével jár együtt. Mindenekelőtt a rövid távú emlékezet, távolabbról azonban a hosszú távú memória, a nyelv és a mozgás is érintett, amely azonban csak a betegség előrehaladásával válik feltűnővé...

Az öregedés veszteséget okozhat a kognitív (megismerési, gondolkodási...) funkciókban, vagyis zavar keletkezhet a memóriában, csökkenhet a fókuszálási és a problémamegoldó képesség. A legsúlyosabb betegség idősebb korban a demencia, amely jelentősen lerontja az életminőséget...

Amikor az öregkorra gondolunk, kórházi ágyak és elfelejtett emlékek jutnak az eszünkbe. Egyiknek sem kell azonban feltétlenül igaznak lennie: az agyunk egy olyan szerv, amely igenis megerősödhet, ahogyan idősödünk.

Nincs ebben semmi turpisság: mindenki szert tehet éles elmére, legyen akármilyen korú!

- „Öregedés, időskori demencia, neurológiai zavarok...” Mindannyiunkra ez vár?

A jó hír az, hogy a kognitív hanyatlás nem elkerülhetetlen! Dr. Sanjay Gupta idegsebész, a CNN vezető orvosszakértője tudományos igényességgel összeállított útmutatójának köszönhetően gondoskodhatunk a fiatalos, egészséges és éles elménkről, illetve elkerülhetjük a szellemi hanyatlást.
„Egész életünkben olyan módszerek után kutatunk, amelyek segítségével éles elméjűek maradhatunk, és erőfeszítés nélkül jobban teljesíthetünk...”

Ebben a könyvben a New York Times bestsellerszerző, a fent említett idegsebész, Dr. Sanjay Gupta a világ legnevesebb tudományos szakemberei élvonalbeli kutatásainak eredményeit foglalja össze... Ezek segítségével megóvhatjuk és fejleszthetjük agyunk egészségét, illetve megőrizhetjük kognitív képességeinket - bármely életkorban.

A könyv lerombolja az öregedéssel és a kognitív hanyatlással kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket, elárulja, hogy létezik-e ideális étrend és testedzési forma az agy egészségének fenntartása szempontjából, illetve segít felderíteni, hogy a memóriánkat és az agyunk feldolgozási sebességét fejlesztő számítógépes játékokat érdemesebb-e játszanunk, vagy inkább több társas tevékenységben kell részt vennünk...

Megismerteti velünk a megfelelő agyműködés megóvásához és annak fejlesztéséhez szükséges öt alappillért. Megtudhatjuk, hogy mi a titka azoknak a nyolcvanas vagy akár kilencvenes éveikben járó szuperidőseknek, akiknek elméje ma is teljesen éles; illetve, hogy valójában van-e bármi haszna a különböző gyógyszereknek, táplálékkiegészítőknek és vitaminoknak.

Fontos információkat oszt meg továbbá az agyműködési zavarokról, különösen az Alzheimer-kórról, megválaszolja a betegség jeleivel és tüneteivel kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket, valamint segít felvérteznünk magunkat mindezek ellen, és egészségesek maradhatunk még akkor is, ha éppen a szellemi leépülésben szenvedő házastársunkat ápoljuk.

A „Tartsd Élesen az Elméd” című eme kiadványban a fenti igen hasznos információk mellett egy személyre szabott, 12 hetes programot is kapunk, amelynek gyakorlati tanácsait követve napról napra egyre élesebbé tehetjük az elménket...

Fogadjuk Meg és Éljünk Velük!