Légy úrrá a szorongásodon! — 99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat

Szerző: Julian Brass

Légy úrrá a szorongásodon!

Ár: 3 325 Ft · Jelenleg nem kapható

Adatok

Kiadó
Partvonal
Megjelenés
2020
Kötés
Puha kötésű ragasztott
Oldalszám
296 oldal
ISBN
9786156058126
Tömeg
291 g

99 egyszerű módszer, hogyan uraljuk rejtett erőforrásainkat... Gyakorlatias és könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével bárki szembe szállhat a kihívásokkal - társadalmi hovatartozásától, földrajzi helyzetétől és fizikai képességeitől függetlenül. Megosztja velünk életének legfélelmetesebb, legkeményebb és legmagányosabb időszakát, amikor nem becsülte eléggé önmagát, így a stressz, a depresszió és az érzelmi hullámvölgyek uralták a hétköznapjait. Ám a gyakorlatoknak köszönhetően megtanulta, hogyan használhatja ki a szorongásban rejlő erőt. A roppant őszinte, motiváló, orvosilag is alátámasztott, hiteles és - nem utolsó sorban szellemes - meglátásait olvasva világossá válik, miért ajánlják jó szívvel a neves sportolók, orvosok, üzletemberek, jógik, nyugati és keleti spirituális vezetők ezt a nemzetközi sikereket elért könyvet...

Leírás

Julian Brass eltökélte, hogy komoly hatással lesz azoknak az embereknek az életére, akik úgy döntöttek, hogy - hozzá hasonló módon - a boldogabb élet reményében szembenéznek a szorongásukkal.

A „Légy úrrá a szorongásodon” gyakorlatias és könnyen elvégezhető gyakorlatokat kínál, amelyek segítségével bárki szembe szállhat a kihívásokkal - társadalmi hovatartozásától, földrajzi helyzetétől és fizikai képességeitől függetlenül.

A sikeres média- és üzleti tanácsadóvá vált szerző megosztja velünk életének legfélelmetesebb, legkeményebb és legmagányosabb időszakát, amikor nem becsülte eléggé önmagát, így a stressz, a depresszió és az érzelmi hullámvölgyek uralták a hétköznapjait. Ám a gyakorlatoknak köszönhetően Julian megtanulta, hogyan használhatja ki a szorongásban rejlő erőt.

A „Légy Úrrá a Szorongásodon” című eme kötetben a szerző roppant őszinte, motiváló, orvosilag is alátámasztott, hiteles és - nem utolsó sorban szellemes - meglátásait olvasva világossá válik számunkra, miért ajánlják jó szívvel a neves sportolók, orvosok, üzletemberek, jógik, nyugati és keleti spirituális vezetők ezt a nemzetközi sikereket elért könyvet...

Ezeket is ajánljuk