Elveszett kapcsolatok — A szorongás és a depresszió valódi okai és meghökkentő gyógymódjai

MIÉRT VAGY VALÓJÁBAN DEPRESSZIÓS ÉS HOGYAN TALÁLJ KIUTAT?!

Johann Hari „Elveszett kapcsolatok” című ezen világsikerű könyvével olyan hiánypótló alkotás született, amely új és reményteli irányokat szabhat a depresszió megértésében és kezelésében egyaránt.

A díjnyertes újságíró és szerző beutazta a világot, hogy eltérő kultúrákban, különféle társadalmakban kutathassa, milyen okok rejlenek a globális szinten is egyre nagyobb méreteket öltő depresszió és szorongás jelensége mögött.

A könyvében feltárt összefüggések ismeretében ki kell jelentenünk: mindaz, amit eddig a depresszióról és a szorongásról mondtak nekünk, tévedés volt. A gyógyszeripar megpróbálja elhitetni a depressziósokkal: „a baj veled van, a baj a fejedben van, tessék, itt a megoldás!”

Az „Elveszett kapcsolatok” című eme kiadvány elemi erővel irányítja tekintetünket az igazságra: a depresszió és a szorongás életmódunkból, életvitelünkből táplálkozik, tünet csupán, ami rámutat arra, hogy valami nincs rendben az életünkben, és változtatnunk kell. Ne úgy tekintsünk magunkra, mint egy elromlott gépre, hanem mint egy olyan élőlényre, akinek valamilyen alapvető szükséglete – értelmes munka, tisztelet, biztos jövőkép, támogató közösség stb. – nincs kielégítve...

Az elsőre talán sokkoló felismeréseket követően a szerző a lehetséges megoldásokkal sem marad adósunk.

Johann Hari világhírű újságíró és író már első kötetével is óriási sikereket ért el, ám az „Elveszett Kapcsolatok”-kal a nemzetközi sikerlisták élére került. Maga is depressziós volt, és bár 17 éves kora óta kezelték, mindig is úgy érezte, hogy a tünetei leküzdésére folyamatosan felírt különféle antidepresszánsok csak ideig-óráig hoznak számára enyhülést. Ezért úgy döntött, megpróbál a probléma mélyére ásni és megérteni a betegsége mögött húzódó valódi okokat.

Ennek a Kutatómunkának az Eredményét Tartja Most Kezében az Olvasó!

Tartalom:

ELŐSZÓ: Az alma
BEVEZETÉS: Egy rejtély

- 1. A régi történet megreped:
A pálca - Kibillent egyensúly - A gyászkivétel - Az első zászló a Holdon

- 2. Lekapcsolódva: A depresszió és a szorongás kilenc oka
Elvágva az értelmes munkától - Elvágva a többiektől - Elvágva az értelmes értékektől - Elvágva a gyerekkori traumától - Elvágva a státusztól és a megbecsüléstől - Elvágva a természettől - Elvágva egy reményteli vagy biztonságos jövőtől - A gének és az agyi változások valódi szerepe

- 3. Visszakapcsolódás, avagy egy másfajta antidepresszáns:
A tehén - Mi építettük ezt a várost - Első visszakapcsolódás: A többiek - Második visszakapcsolódás: Társaság receptre - Harmadik visszakapcsolódás: Az értelmes munka - Negyedik visszakapcsolódás: Értelmes értékek - Ötödik visszakapcsolódás: Együttérző öröm és az énfüggőségen való felülemelkedés - Hatodik visszakapcsolódás: A gyerekkori traumák elfogadása és legyőzése - Hetedik visszakapcsolódás: A jövő helyreállítása

BEFEJEZÉS: - Hazatérés
Köszönetnyilvánítás - Jegyzetek - A Szerzőről