Élet... újratervezés — Praktikus életvezetés munkafüzettel

Erica Spiegelman addiktológusnak és motivációs trénernek ez az „Élet... újratervezés” című könyve (és a hozzá tartozó munkafüzet) azoknak szól, akik eldöntötték, hogy szeretnék megismerni, megérteni, majd végérvényesen félreállítani a jóllétük útjában álló mentális, azaz a szellemi működéssel, értelemmel kapcsolatos mindenféle akadályokat.

Ebből a könyvből elsajátítható az a módszer, amelynek segítségével önerőből pozitív irányba terelhető az életünk. A szerző olyan ismeretanyagot és gyakorlati útmutatót állított össze számunkra, amely részletes útmutatóul szolgál.

Segítségével így magunk is könnyedén feltérképezhetjük, hogy milyen régi beidegződések szabotálják sikereinket, személyes boldogulásunkat az életben.

Mindenképpen hatalmas lépést tehetünk az önismeret útján. Erica Spiegelman azonban nem engedi el ezen a ponton sem a kezünket, hanem tovább vezet a céljaink felé.

Miután az egyéni jellemzőinket felfedeztük, a munkafüzet gyakorlatait felhasználva egyszer s mindenkorra eltörölhetjük az akadályozó tényezőket, a mentális blokkokat. Továbbá azt is megtanulhatjuk, hogy azokat hogyan helyettesítsük olyan mintákkal, amelyek valóban a hasznunkra válnak.

Megtapasztalhatjuk hamarosan, hogy a technika a gyakorlatban hogyan működik. Az agyunk rejti a megoldás kulcsát. Ez a csodálatosan rugalmas szerv folyamatosan fejlődik, tanul és alkalmazkodik. Segítségével bármikor új irányt szabhatunk életünknek, mégpedig úgy, hogy szisztematikusan, a megfelelő ismeretek birtokában átprogramozzuk agyi idegpályáinkat.

Az „Élet... újratervezés” című eme kiadvány segítségével - ha eddig nem merültünk el a mentális programozás témájában -, itt az ideje, hogy többet is megtudjunk a terület egyik legelismertebb szakértőjétől, Erica Spiegelmantől!