Dopaminkorszak — Hogyan találjunk egyensúlyt a függőségekre épülő világban

A dopamin a testben termelődő vegyület, mely a szervezet mindkét jelátviteli rendszerében (a hormon- és idegrendszerben) szerepet játszik. Funkciója sokoldalú: szerepe van a mozgás koordinálásában, a motivációban, a jutalom-érzésben és predikcióban, a függőség kialakulásában, a munkamemóriában és a végrehajtó funkciókban egyaránt...

Ez a könyv az élvezetről szól.
És a fájdalomról.
De leginkább az élvezet és a fájdalom közötti szoros kapcsolatról, illetve arról, mennyire fontos ma megérteni ezt a kapcsolatot ahhoz, hogy normális életet élhessünk.

- Miért?
Azért, mert a „bőség” korszaka köszöntött ránk: „nem kell aggódnunk a túlélés miatt, hiszen van bőven élelmünk, gyógyszerünk. Ráadásul a szórakozás különböző formái - például videojátékok, online szex, vásárlás, szerencsejáték formájában - szinte korlátlanul elérhetők. A telefonunkon, a Facebookon, az Instagramon keresztül folyamatosan kapcsolatban vagyunk a külvilággal, az élvezettel kecsegtető mindennapi ingerek sora végtelen, így aztán könnyen a kényszeres túlfogyasztás áldozataivá válhatunk...”

A „Dopaminkorszak”-ban Dr. Anna Lembke pszichiáter bemutatja a legújabb tudományos magyarázatokat arra, miért vezet fájdalomhoz, hogy fáradhatatlanul hajszoljuk az élvezeteket. Sőt mi több: megosztja az Olvasóval, hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt e között a két súlyos motiváló erő között.

Könnyen érthető metaforák és valódi esettanulmányok segítségével magyarázza el, mi történik bennünk neurológiai szinten, s hogy miként tudunk úrrá lenni saját függőségeinken, s tudjuk kordában tartani a függőséget okozó dopaminigényünket.

Dr. Anna Lembke szerző a Standford Egyetem Orvostudományi Karának pszichiáter professzora, egy neves stanfordi függőségi klinika vezetője, gyakorló orvos, több száz tudományos cikk szerzője. Feltűnik a „Társadalmi dilemma” című Netflix dokumentumfilmben, amely kendőzetlenül vizsgálja, hogy miként hat a közösségi média az életünkre.

A „Dopaminkorszak” című eme kötet, amely azonnal a New York Times bestseller listájára került, azt járja körül, hogy kényszeres túlfogyasztásunkat hogyan foghatjuk vissza egy dopamintól tobzódó világban...