Bízz magadban! — Önértékelés, önelfogadás, önbecsülés

Az a baj, hogy nincs önbizalmam - halljuk úton-útfélen, még olyan emberek szájából is, akikről az adottságaik és körülményeik alapján nem gondolnánk, hogy ilyen problémával küzdenek.

Mások nem vallják be, hogy így éreznek, sőt épp az ellenkezőjéről igyekeznek meggyőzni a lehengerlő viselkedésükkel, ám arroganciájuk mögött gyakran szintén belső bizonytalanság, az önelfogadás hiánya húzódik meg.

Bár az egész modern kultúránk énközpontú, narcisztikus, a lelkünk mélyén sokan nem szeretjük magunkat, és félünk, hogy mások is kevésnek, elégtelennek, értéktelennek találnak bennünket. Éppen ezért védekező pozíciót veszünk fel, visszahúzódunk, nehogy még jobban megsérüljünk - vagy éppen minden erőnkkel bizonyítani próbáljuk, hogy igenis érünk valamit.

Ám a bennünk lévő kétséget a külső sikerek csak átmenetileg enyhítik. Ráadásul saját magunkkal kapcsolatos elégedetlenségünket hajlamosak vagyunk a környezetünkre is kivetíteni, ezért rossz közérzetet és türelmetlenséget terjesztünk magunk körül.

Tiszta szívből szeretni és becsülni önmagunkat azonban nem könnyű, ha fájdalmas kudarcok terhét cipeljük, ha mások bántó, lekicsinylő mondatai belénk égtek, ha a szüleink sem fogadtak el bennünket feltétel nélkül. Ebben az esetben önismereti munkára van szükségünk, hogy felnőtt fejjel csodálkozzunk rá: minden gyöngeségünkkel együtt is értékes és szeretetreméltó emberi lények vagyunk...

Ebben igyekeznek segítséget nyújtani a kötet kiváló szerzői is az ALÁBBI TANULMÁNYAIKKAL:

- Dr. Kádár Annamária:
Én én vagyok és így vagyok jó!;

- Prof. Dr. Bagdy Emőke:
Az életbátorság hármas fogata: önismeret, önkép, önbizalom;

- Dr. Szondy Máté:
A másokból táplálkozó, törékeny önértékelés: a narcizmus;

- Kozma-Vízkeleti Dániel:
Önbecsülés kapcsolataink tükrében;

- Pál Ferenc:
Önbecsülés és spiritualitás;

A „Bízz Magadban!” című eme kiadványt az önértékelés, önelfogadás, önbecsülés témakörében kifejlett fenti gondolatokat mélyebb kontextusban is megismerni, át- és továbbgondolni, magukra nézve alkotó módon megszívlelni és adott esetben érvényre is juttatni akaró olvasóinknak ajánljuk.

Ajánlott még:

Forró Pocak Diéta - Az ajurvédikus fogyókúra.
Nagy Stresszmentesítő Könyv.
A Pozitív gondolkodás ereje 3 könyv egyben + meditációs CD melléklettel.
A csodálatos agyfiatalító program - 30 nap alatt - minden korosztálynak.

A Pozitív gondolkodás ereje 3 könyv + meditációs CD melléklettel.
Utak önmagunkhoz.
Belső utakon.
Ma még nem nevettem.
Hidak egymáshoz.
A belénk égett múlt.
Hogyan lehetnénk boldogabbak?
Álmok, szimbólumok, terápiák.
A szorongástól az önbecsülésig.
Természetes spiritualitás.
Vágyaink : szárnyak vagy börtönfalak?
A függőségtől az intimitásig - Vágy, élmény, kapcsolat.
Tükör által világosan.
A jelen lévő Isten.