Aromaterápia testnek és léleknek — Az illatok legfrissebb kutatásokon alapuló tudománya több mint 100 recepttel

A szaglásunk nagyon fontos érzékszervünk, közel 1 billió illatot tudunk megkülönböztetni. Holly Brandenberger ápoló és okleveles aromaterapeuta könyve segít az illatok erejét a holisztikus egészség szolgálatába állítani. A kötet kezdő és gyakorlott illatszakértők számára is közérthető módon mutatja be a módszer tudományos hátterét, helyet ad a környezetvédelemnek, az erdei gyűjtögetésnek, a házi kozmetikumoknak, valamint pontos tanácsokkal szolgál az illóolajok biztonságos használatához. Találhatunk a könyvben: - illatokat az alváshoz, a stressz és a szomorúság enyhítésére; - természetes megoldásokat a mindennapi testi-lelki panaszokra, migrénre, megfázásra, hormonális problémák megoldására; - gyakorlati recepteket az otthoni haj- és bőrápoláshoz, házi recepteket kisállatok ápolásához, textilek illatosítására és rovarok ellen; - biztonsági útmutatót az illóolajok helyes belégzéséhez és bőrön való alkalmazásához; - javaslatokat házi aromaterápiás kert ültetéséhez, saját parfüm készítéséhez. Kihagyhatatlan olvasmány mindenki számára, aki szeretné csodálatos illatokkal gazdagítani testét-lelkét, az otthonát - és az egész életét. Holly Brandenberger képesített ápoló és minősített aromaterapeuta Wisconsinban nőtt fel egy karácsonyfa-ültetvényen, innen ered az érdeklődése a fából nyert illóolajok iránt. Miután illóolajokkal sikerült enyhítenie endometriózisa és a stressz tüneteit, létrehozta a Science of Essentials nevű weboldalt. Könyveket ír, és webináriumokat szervez, több mint 1 millió követője van az Instagramon. Holly a The School for Aromatic Studies online platformon tanít, és minden aromaterápiával kapcsolatos tanulmányt elolvas, amint megjelennek.