A bőr-mikrobiom egészsége — Pre- és probiotikumokkal a tiszta és ragyogó bőrért

Szerző: Paula Simpson

A bőr-mikrobiom egészsége

Ár: 4 940 Ft · Raktáron

Adatok

Kiadó
Corvina
Megjelenés
2026
Kötés
Puha kötésű
Oldalszám
232 oldal
ISBN
9789631372298
Tömeg
237 g

Ez a könyv a bőr egészségének és a bőrmikrobiomnak a kapcsolatát mutatja be közérthető formában. Megtudhatjuk, hogyan befolyásolhatják a bőrön élő mikroorganizmusok annak állapotát, és milyen szerepük lehet többek között az akné, az ekcéma vagy a korai bőröregedés kialakulásában. A kötet praktikus tanácsokat kínál a bőrápolási rutin kialakításához, a megfelelő probiotikumok kiválasztásához, valamint mikrobiombarát ételek és receptek összeállításához. Hasznos olvasmány mindazoknak, akik természetesebb és tudatosabb megközelítéssel szeretnének többet megtudni bőrük egészségéről.

Leírás

Bőrünk alkotja testünk legnagyobb szervét, megfelelő ápolása pedig elengedhetetlen. A bőr egészségének érdekében az egyik legfontosabb lépés, hogy a bőrünkön élő baktériumokat egészséges állapotban tartsuk. Meglepően hangozhat, miszerint táplálnunk kell a bőrünkön lévő baktériumokat, azonban a bőrmikrobiom kritikus szerepet játszik a ragyogó, fiatalos kinézetű bőr fenntartásában. Ebben a könyvben felfedezhetjük az összefüggéseket mikrobiomunk és bőrünk azon képessége között, hogy megvédje magát az ekcémától, a pikkelysömörtől, a felgyorsult öregedéstőlés az aknétól, valamint fontos tippeket és tanácsokat ad a következőkkel kapcsolatban: A LEGJOBB PROBIOTIKUMOK KIVÁLASZTÁSA A TISZTÁBB BŐRÉRT EGYSZERŰ TISZTÍTÓK A SZERVEZET MÉREGANYAGOKTÓL TÖRTÉNŐ MEGSZABADÍTÁSÁÉRT TELJES MÉRTÉKBEN TERMÉSZETES BŐRÁPOLÁSI RUTINOK BŐR- ÉS MIKROBIOMBARÁT RECEPTEK A BŐR MIKROBIÁLIS EGYENSÚLYÁT FELBORÍTÓ ÉTELEK ELKERÜLÉSE

Ezeket is ajánljuk