Transzlégzés

A holotróp légzés az önfelfedezés és a terápia nagyon hathatós módja, amely látszólag egyszerű elemeket használ: felgyorsult légzést, megigéző zenét, valamint olyan jellegű mozgásformákat, melyek segítenek felszabadítani a bioenergetikai és érzelmi gátakat.
*
Ez a könyv az első olyan mű, amely a holotróp légzéstechnika elméletét és gyakorlatát összegzi. A pszichoterápia és az önmegismerés ezen új módszere magába foglalja a mélylélektan különféle irányzatainak elemeit, emellett merít a modern tudatkutatásból, a kulturális antropológiából, és a keleti spirituális gyakorlatokból is.

A technikát kidolgozó szerzők esetleírásokkal is alátámasztják a holotróp légzés sokrétű terápiás alkalmazását, valamint az önmegismerést, annak belső fejlődést elősegítő hatását.

A holotróp légzés tehát az ősi sámáni hagyomány, a keleti spirituális gyakorlatok és a modern nyugati pszichológia találkozásából megalkotott önismereti és gyógyító módszer. Alapelve, hogy mindannyiunk legjobb gyógyítója a benne lakozó, teljesség felé hajtó erő, és ez kitágult, holotróp tudatállapotban aktiválódik. (Görögből a holotrop fogalom „holosz” – teljes + „trepein” – mozgás, növekedés, azaz teljesség felé tartót jelent).

Az eredeti holotróp légzést különlegesen erőteljessé teszi a megfelelő rákészülés, az egyedülálló testi-lelki-szellemi biztonság és támogatás, a fókuszált testmunka, valamint a megélt élmény minél teljesebb integrációja.
*
A kötet TARTALMA:

KÖSZÖNTŐ - KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS - ELŐSZÓ
• A holotróp légzéstechnika történelmi gyökerei;
• A holotróp légzéstechnika elméleti alapjai;
• A holotróp légzőgyakorlatok legfontosabb elemei;
• A holotróp légzés gyakorlata;
• Az élmények integrálása és az utómunkálatok;
• A facilitátorok megpróbáltatásai;
• A holotróp légzés terápiás ereje;
• A holotróp légzés során működő terápiás mechanizmusok;
• A holotróp légzés fiziológiai kísérőjelenségei;
• A holotróp légzés múltja, jelene és jövője;

FÜGGELÉK:
I. Különleges helyzetek és beavatkozások a holotróplégzés-foglalkozások során;
II. A holotróp légzés és más légzéstechnikák;

*
A „Transzlégzés” című eme kiadványt önmagunk felfedezésének és a pszichoterápiának egy merőben új megközelítési módja iránt érdeklődő olvasóinknak ajánljuk, amely magába foglalja és egyesíti a mélylélektan különféle irányzatának elemeit, köztük Freund, Reich, Rank és Jung iskoláinak elméletét és gyakorlatát, merít a modern tudatkutatásból, kulturális antropológiából, a keleti spirituális gyakorlatokból és a világ misztikus hagyományaiból...
* A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos.